Tu Camino
Cada paso cuenta, a tu propio ritmo.
Consistencia de esta semana
6 días 🌱3 semanas continuas cuidando tu proceso.
L
M
M
J
V
S
D
Evolución de ánimo (14 días)
Tendencia sostenida hacia la calma tras la 4ª sesión.
Hace 14 díasSemana pasadaHoy
Ejercicios realizados
Registro de Pensamientos
Ayer
Revisada con Dra. Elena
Respiración diafragmática
Hace 3 días
Completada
Identificación de detonantes
Hace 5 días
Revisada con Dra. Elena